ハイサイこんにちは！No.22渡久川 兼太 28歳 93kg Ａ型 好きな食べ物：ＳＰＡＭです。朝夕と、だんだん冷え込んできましたが、皆さん風邪はひいていませんか？インフルエンザ対策は大丈夫でしょうか？僕はうがい・手洗いをしっかり行っています。皆さんもできることはやっていきましょう！！
私は、大同特殊鋼知多工場に所属しています。知多工場では毎月1回、昼休みにウォーキングを実施していて社員がたくさん参加してウォーキングコースを歩きます。今回はウォーキング風景の写真を掲載しています。（撮影はGK田中君です）
ウォーキングコースは、とても歩きやすく・足腰に良く・身体に良い（木々のマイナスイオン？)。健康増進・保持のために昼練の無い日は、いつもウォーキングコースを歩こうと考えております・・・絶対・・・たぶん・・・。やはり運動をすることは楽しいし、自分にとっては恋人のようです。ウォーキングフォームもしっかり学びました。大きく腕を振って足を上げて歩いています。そうするとめちゃくちゃ汗が出てきます！！
歩いた後は、もちろん1番楽しみにしているお食事です。知多工場の食堂で、いつもボリューム満点の定食とラーメンを食べるんですが、ご飯は富士山盛りです。動いた分だけ食事を倍は食べないといけません。
ということで体重も94kgをさ迷いながらトレーニングに励んでいます。皆さんもたくさん食べてパワーつけて、たくさんトレーニングしてハンド人生を楽しみましょう！！
僕の好きな言葉で「食事への妥協はしません」という言葉がありますが皆さんも、しっかりと意識して身体作りを頑張っていきましょう。
突然ですが、地引さんの「スイーツクラブ」に対抗して「満腹（マンプク）倶楽部」を立ち上げます。フェニックス選手の皆さん待ってます。ちなみに現在3名のブ員がいます！！よろしくお願いします。
寒くなってきますので風邪を引かないようにトレーニング頑張っていきましょう。
