こんにちは。No.8の久保龍太郎です。
早いもので今年も残すところ約3週間です。12月は「師走」とも言われ、月日が走り去るように過ぎていく月であります。みなさん、やり残したことがないよう、1日1日を大事に過ごし、笑顔で年を越せるようにしましょう。
さて、日本リーグが開幕してから、7戦を終えて、フェニックスは4勝1分2敗と苦しい状況にありますが、持ち前の“チームワーク”を武器に全員で必死に戦っています。
今年のリーグ戦はリオオリンピック予選の影響もあり、週に2試合を戦うタイトな日程で組まれているので、いかに疲労を残さずに連戦を戦い抜くかが重要になってきます。
そこで、私が実践しているのが「スポーツアロマ」です。
スポーツアロマとは、アロマセラピーをスポーツの分野に取り入れることで、ケガの予防や筋肉痛の緩和、ホルモンバランスの調整、早期の疲労回復といったコンディショニングに活かしたものです。
実践するきっかけは、お世話になっている上司に“スポーツアロマの良さ”を教えていただき、「使ってみなよ」とアロマオイルをいただいたことです。
今では、選手同士で試合後にスポーツアロマを使用したマッサージを行い、次の日に疲れを残さないようにしています。
「スポーツアロマ」は非常に効果が高いので、すごくオススメです。みなさんも一度試してみてはいかがでしょうか。
最後になりますが、今週12月12日(土)には、大崎電気と日本リーグの年内最終戦があります。また、12月22日(火)から27日(日)にかけてはフェニックスの地元名古屋市で日本選手権が開催されます(フェニックスは25日から登場)。
日頃の練習の成果をコートで表現し、チームワークで良い結果をみなさんに報告できるよう頑張ります。ぜひ、会場に足を運んで応援をお願いします!
