みなさんこんにちは。№21 松永 真治です。ついこの間、名古屋での初雪を見てこちらの寒さを感じている今日この頃ですが、みなさんは、いかがお過ごしでしょうか？
今日は練習後、コーチ 趙さんに指導してもらっている「秘密特訓」について、本当は秘密特訓なのであまり紹介したくないんですが（笑）、特別に少しだけ紹介したいと思います。
さて早速ですが、今の自分の相棒は、通称「アジアの虎養成ギブス」です！！（笑）使い方はものすごく簡単で、両端についているベルトを写真のように腰につけます。反対側をもうひとりに引っ張ってもらい（写真は山城選手）、ただひたすらフェイントからシュートまでの動作を繰り返し行います。（ふくらはぎがおかしくなります…）
ゴムの力で負荷をかけながらフェイントからシュートまでを行うことにより、足腰の力をつけ、動作の“力強さ”と“スピードアップ”を目指して練習しています。(まぁこれは秘密特訓のほんの一部ですが…)
通常の練習後に、このような個人練習をするにも、いつも練習メニューを考えてくれる趙さんや球出しをしてくれる板垣さん、キーパーに入ってくれている東さんなど、たくさんの人達の協力があってこそできるものです。
今週24、25日にウィンターキャンプという実業団の合宿があるので、そこでこの練習の成果を出して、練習に協力してくれた人たちに良かったと思ってもらえるように頑張りたいと思います。
今回は「秘密特訓」について書きましたが、みなさんどうでしたか？気になった方は、エクササイズ用のゴムなどで試してみてください！
今はこんな感じですが、2月から再開されるリーグ、そして3月のプレーオフに向けてチームに貢献できるように頑張って行きたいと思います！これからもみなさまの暖かい応援よろしくお願いします。
