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こんにちは。NO.2の川野稜太です。
まだまだ寒い日が続きますので体調管理に気をつけて寒い冬を乗り越えましょう！

さて、いよいよS/Jリーグ3も間近に迫っていました。
自分は大同特殊鋼のバドミントン部に入部して3年目になりますが、初めてのS/Jリーグ3なのでとても緊張しています。
先輩方もいつも以上に集中して練習に取り組んでおり、とてもいい雰囲気で練習に取り組めています。自分は試合に出る回数が少ないと思いますが、出させていただいた試合を全力で頑張ります。

残り1週間を切りましたが、S/Jリーグ3リーグに向け最後の追込みをし、いいパフォーマンスができるように怪我や体調管理など、しっかり準備して頑張ります。

S/Jリーグ3の大会は、2月25日(土)から2月27日(月)に開催されます。
優勝を目指して頑張りますので、是非会場へお越しいただき、応援のほど、よろしくお願いいたします。

こんにちは。No.2の川野稜太です。
まだ寒い日が続くので防寒対策と手洗い、うがいをして、インフルエンザやコロナウイルスに気をつけましょう！

今回は2月4日の三菱自動車京都への遠征の報告をします。
私たち大同特殊鋼と三菱自動車京都、東海興業の3社で合同練習を行いましたが、自身初めての京都遠征でとても緊張しました。三菱自動車京都の体育館はコートマットが敷かれており、良い環境の下で練習させていただきました。

朝から夕方まで練習を行い3〜4試合してとても高いレベルでの練習をさせていただきました。3試合中全敗だったのですが、自分より格上の選手たちと試合を行い自分に足りないところを知ることができ、試合後に対戦した先輩達にアドバイスをいただき自分のどこを直すべきなのかを教えていただきました。

今回の遠征で学んだことを活かして2月25日から始まるS/JリーグⅢに向けて練習を頑張って行きます。応援よろしくお願いします‼︎

みなさん、こんにちは。No.2の川野稜太です。

梅雨入りしたこともあり、いよいよ本格的に暑くなってきました。こまめな休憩と水分補給を忘れず、熱中症に注意して今年の夏を乗り切りましょう。

さて、今回は私が意識して取り組んでいる生活習慣についてご紹介します。
私が取り組んでいるのは、正しい生活習慣の基本中の基本である、“早寝早起き”です。手軽に取り組めそうですが、できている人は意外と少ないと思います。私も悪戦苦闘しながら取り組んでいますが、早寝早起きを実践して良かったと思ったことを2つ紹介します。
1つ目は朝から心に余裕を持てることです。朝が苦手な方は特に、行動開始のギリギリまで睡眠をとり、朝からバタバタして1日のスタートがうまく切れずストレスを感じることがありませんか？私も過去にはありましたが、早寝早起きを実践することで時間に余裕ができ、それにより心にも余裕が生まれて気持ちよく1日を開始することができます。
2つ目は気持ちが前向きになることです。スポーツ選手は特に感じることだと思いますが、早く寝てしっかり休息をとることで、心身ともに充実し、余裕が生まれます。心身ともに余裕が生まれることで、仕事や練習に積極的に取り組むことができます。そして、積極的に取り組むことで成果が出るようになります。というように、良い生活リズムが生まれます。

ご紹介したのは私が取り組んで感じたことですが、実際に取り組んでみて、自分だけが気づくことがたくさんあると思うので、生活習慣に限らず、何事にもチャレンジしてみましょう。ポジティブな姿勢が、ポジティブな結果を生んでくれると信じて、私もできることからやってみようと思います。