No.5の石岡篤志です。寒さが段々と増してきて体調を崩す人が増えてきている季節ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
知っている人も多いと思いますが、この時期はアスリートにとって1年間で1番トレーニングに励まなければならない時です。寒い時に身体を痛めつけて鍛え、暖かくなったところでトレーニングの成果を発揮するということですね。
私も日々トレーニング中心の生活をしております！皆さんも、この機会に身体を鍛えてみてはいかがでしょう！
先日、トレーニングを終えた後、「小さな幸せ」を感じる出来事がありました。
それは…、虹です！こんなにハッキリ見えたのも久しぶりです。
皆さんにも小さな幸せをお裾分けします。今年も良い一年でありますように。
