みなさん、こんにちは。No.16の山形章悟です！
この時季は、どの地域も猛暑日で暑いですね。私も熱中症にならないように「OS1」という経口補水液を摂取しながら競技に集中しています。みなさんもぜひ飲んでみてください。
私は夏休みを利用して祖母のいる鹿児島に行ってきました。
4泊5日でしたが、海の幸や黒豚を食べることができ、とても満足しています。
しかし、ずっと身体を動かさないのは嫌いなので、ランニングなどで体力を落とさないように意識を高く保ちながら長期休暇を満喫しておりました(笑)
分かりにくいと思いますが、かなり傾斜のきついランニングコースです(笑)
普段では走れないコースなので逆に良い体力作りになりました。
今月末には福岡県で全日本社会人選手権大会が開催されます。チーム全員が上位入賞と全日本総合選手権の出場権を獲得できるように頑張りますので、みなさん応援よろしくお願いします。
みなさん、こんにちは。No.14長谷川です。
最近は台風が来る回数も増えてきましたね。
さて、実はもうすぐ私たちは、みなさんよりも一足早く夏季休暇に入ります。
ここ一ヶ月くらい、この休みをとても楽しみに待っていました!まだ予定は立てていないのですが、夏なので海に行きたいと思っています!
「海外旅行もいいなー」と思っているのですが、そこはお財布と相談したいと思います!
バドミントンでは、7月1日から5日にかけて開催された全日本実業団選手権に出場しました。しかし、強豪チームばかりで、残念ながら歯が立たず、「もっと上を目指さないといけないな」と感じました。
そして、その気持ちを胸に7月12日に出場した愛知県総合選手権男子シングルスでは見事に優勝することができました!
まだまだ上を目指せると信じて、がんばっていきますので、応援よろしくお願いします!
こんにちは。No.10の北林峻です！
最近ジメジメしていますが、ようやく梅雨も終わりに近づき、本格的に夏に入ろうとしています！みなさん、仕事中もこまめに水分補給し、また小休憩を取って、熱中症にならないように気をつけましょう！
みなさんは、どのような夏バテ対策をしていますか？
私は特に食事に気を使っています。「食べることも練習のうち」と思って取り組んでいますが、夏は仕事や練習で汗をかいた後、疲れて食欲がわかず、体重を落としてしまいがちで、それが夏バテにつながってしまうこともあります。
チームメイトも一人暮らしが多いので、栄養が偏りがちです。
そこで、スタミナをつけるために中西選手、松丸選手を誘って焼肉を食べに行ってきました。
すごく美味しい焼き肉で幸せな気分になりました！これで夏に向けて身体の仕上がりは万全です！
バドミントン部は、8月の終わりから始まる全日本社会人選手権に向けて頑張っています！
これからも試合が続きますが、応援よろしくお願いします！
