みなさん、こんにちは。No.4大山翔愛です。
最近は気温が高い日が続いています。私は暑さに弱いので水分補給をしっかり取るようにしています。これからもっと気温が高くなってくると思うのでみなさんも水分補給をしっかり取り熱中症に気をつけましょう！
さて、先日、私と本田先輩と近藤先輩の故郷である新潟県の国体予選がありましたが、その前日に母校である北越高等学校の練習に参加して来ました。今回はその時の話をしようと思います！
母校である北越高も大会前ということもあって、選手1人1人が自分の課題に対してひたむきに努力している姿を観て、自分も良い雰囲気で練習をしていたと感じました。きついトレーニングなどを元気で乗り越えていく姿や、対戦相手が社会人や大学生にも勝つ勢いで練習試合をしており、とても刺激を受けました。
私もまだ10代なので、後輩達の元気に負けずに普段の練習から声を出していきたいと思います！
こんにちは。
4月に大同特殊鋼バドミントン部に入部しましたNo.4大山 翔愛(おおやま とあ)です。
今回が初のブログ投稿となりますので、簡単に自己紹介させていただきます。
私は新潟県の佐渡ヶ島出身で近藤先輩と同じです。また、競技歴つきましては佐渡ジュニアからバドミントンを始め、両津中学校⇒北越高等学校で競技を続けました。
趣味は音楽を聴くことです。最近は洋楽を聴くようになりました。
愛知県での生活は初めてなので、まずは環境に慣れることが大切だと思います。
知らないこともたくさんかと思いますので、みなさんにオススメの観光地や食べ物など教えていただきたいです！
初めての社会人生活ということで、不安などは沢山あると思いますが、若さと元気で頑張りたいと思います！大山トアの応援、よろしくお願いします！
みなさん、こんにちは。No.9の農口（ノグチ）です。
花粉症の方には辛い季節になりましたが、みんなさんいかがお過ごしでしょうか。
私は最近、練習がオフの日はウエイトを中心としたトレーニングに励んでいます。
ウエイトトレーニングをする事で、パワーが付くだけでなく日々の練習や試合の疲労の軽減、また怪我予防にも繋がりますし、いい体にもなります。（笑）
ウエイトでの体づくりも試合で勝つ為のポイントになるので、自分に厳しく、今後も取り組んでいこうと思います。
ウエイト後の食事は、低脂質高タンパクを意識していますが、おすすめの食事があれば教えてください。
バドミントン部は愛知県実業団選手権など、これから試合が増えてきます。チームに貢献できるよう、気持ちを入れて頑張りますので、みなさん応援のほどよろしくお願いいたします。
